健康サイクリング 1時間ライド ダイエット カロリー消費 運動 健康 エアロバイク ローラー 室内トレーニング

スピンバイク動画

健康サイクリングです。今回は1時間くらいのライドです。室内でローラー台やエアロバイクを漕ぐときに見る動画としてどうでしょうか?
登り時の呼吸がかなり乱れていますが悪しからず。

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