ステッパー 静音 健康 踏み台 有酸素運動 運動 室内 運動 フィットネス ダイエット器具 運動器具 エクササイズ 効果 筋トレ トレーニング 脂肪燃焼 宅トレ 有酸素運動詳細
【2in1バランスステッパー】 ステッパーは単純に足を交互に踏み込むだけですが、お腹を引き締める大腰筋周りを効率よく鍛えることが可能。ジョギングや水泳と同じ有酸素運動ができるため、ダイエットや運動不足の解消、健康維持にも役立つ便利なアイテムです。 【ステッパー静音】 ステッパーは足で踏むたびに音が出るのが困りもの。アパートや深夜のトレーニングは気を遣うので、トレーニング時間や住宅環境によっては静音機能が高い商品を選ぶといいでしょう。 【踏み台仕様】製品サイズ:(約)長さ32cm×高さ7cm×幅27～35cm。製品重量:(約)1kg。材質：PVC。体重制限：100kg。 【有酸素運動】家で過ごすおうち時間の中で、運動不足を解消したいけど三日坊主、ダイエットしたいのに続かない。そんなアナタでも『ながらトレーニング』で楽しみながら効果的に運動ができる。それが、ステッパーの魅力です。 【保証について】ご購入日から30日間日本国内安心保証が付き、万が一初期不良のようでしたら、無料で交換可能です。使用中に何かお気付き点やお問い合わせがございましたら、お気軽に弊社までご連絡ください。 連絡方法：[アカウントサービス]−[注文履歴]−[出品者に連絡する]。
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軽くふみふみする感じで足はあまり上がらないけど、バランスを取りながらになるので、ふくらはぎパンパンになります。グラグラするのを堪えるために足首もいい感じに鍛えられます。そして意外と楽しい。ルームランナー、踏み台昇降の台、トランポリン、フットフィットを持っていますが、これはうるさくないし軽い。そして一番続きそうです！
考えてみたより、足の動きの幅は小さい。最初なかなかバランスが取れず、やはりこんなものかと諦めていたが、バランスを保とうとする体感には良いかもしれない。立つだけではなく、座っているときにお尻を左右に動かすだけでもいいかもしれない。硬い器具ではないので、3歳の孫も一緒に使用してます！
高価な金属製のステッパーの広告の中に本品を見つけ、これはと思い発注しました。構造は両足に対応する二つのゴム風船を3本のゴムホースで連結したものです。作りはしっかりしています。片方の風船を踏んで潰すと、空気が別の風船に移り膨らむものです。実際に使って見ると十分にステッパーとして機能します。付属の空気ポンプで多少多めに空気を入れると床のショックも受けません。何より良いのは安価である事と、ゴム風船の様なものですから蹴躓いても怪我の心配なく安全である事です。手で何かに掴まってステップすれば、更に安心です。運動量としては結構効くので最初はやり過ぎないことです。なお前後を逆にして幅広の方を踵で踏む方が効果的でお勧めです。
空気が入りません
まずこちらは付属のポンプがついており、それで本体をパンパンに膨らませて使うタイプのものでした。(これについては数分で終わる作業なので誰でも簡単にできます！)
実際に使用した感想としては最初はバランスを取らないと滑って上手くふみふみできなかったのですが5〜10分くらいですぐ慣れて安定して踏めるようになりました。汗をかくほどではないですが手軽にウォーキングのようなリズム運動が出来る良い製品だなというのが感想です。
また場所も取らず、テレビで好きな動画を流しながら使えるので運動量としてはそんなに稼げるわけではありませんが、家でも手軽に軽いウォーキング程度のカロリーを消費したいという方にはおすすめです。
耐久面はまだ分かりませんが、週2〜4で1回につき1時間ほど使用しており今後も使い続けたい製品です。
頼んで翌日着いたのは嬉しいけど空気入れの外側しか無かった。でも、商品自体は匂いも無く綺麗だったし安かったから返品も面倒だから空気入れは百均かなんかで買うとする。なので3点
動画見ながら30分以上やってますふくらはぎ、内転筋に効いてる感じがしっかりしてます！体幹意識しながら上半身動かさないように意識する方が効果あると思います。休憩としてただ立つだけでも、バランス力が鍛えれてる気がします
レビューが良かったので買いました。他の方は良い評価を付けているので、使いこなせる方もいらっしゃるかと思いますが、私には合いませんでした。やっぱり本物のステッパーの方がいいと思いました。
