ウォーターバッグ 15? 体幹トレーニング 器具 筋トレ器具 ウォーターダンベル 水 ウォーターバック 15L ウォーターバック 筋トレ ウォーターバッグ 体幹トレーニング 水ダンベル 自宅トレーニング 筋トレ エクササイズ詳細
❤【充填方法】：水を充填し（蛇口の下または付属のチューブで-ピンが下になっていることを確認してください）、ピンを上位置に押して空気を入れて開き、ポンプを取り付けて揺り始めます-より完全につまり、重くて安定します。水が少ないと軽くなりますが、不安定になります。 ❤【重量を自由に調整できる】：水の量を増減することで自分に合った重量に調節することができ、 自分に合わせた重量のトレーニングを行いやすいです。また家族でウォーターバッグを使いたいというときにも、それぞれの体に合わせたトレーニングができます。使い終わった後は、水と空気を抜くだけでコンパクトになるのでお手入れも簡単です。 ❤【複数の機能】：コア、脚、腕のためのこの究極のトレーニングを取得します。ハンドルの位置が異なるため、さまざまなエクササイズが可能です。完全な重量が約33ポンドになると！ ❤【ポータブルで用途が広い】：当社のフィットネスウォーターバッグは、有酸素運動、クロスフィットの高強度インターバルトレーニング、およびリフト、スイング、カール、ステップアップ、列などのすべての運動に最適です。 ❤【機能性抜群】：円柱型のウォーターバッグは抱きかかえたり、持ち手を持って持ち上げたりなど様々な使い方ができます。水が左右に大きく揺れるのでより不安定な状況を作りやすいため、体幹を鍛えることができます。最大重量にもよりますが、水の量を調節することで身体への負荷が変わっていくため、無理なく始められます。そのため、どの動作でも体幹を意識したトレーニングを行うことができ、アウターマッスルとインナーマッスルを効果的に鍛える事が期待できます。
