Sunny Health & Fitness(サニーヘルス&フィットネス) ローイングマシン、スクワットアシストRow-N-Ride®トレーナー – 折りたたみ式、省スペース、調節可能な抵抗と厚いパッド入りシート、ディープスクワットトレーニング、大臀筋のための屋内有酸素ワークアウトマシン 【4色:シルバー / グリーン / ピンク / ブラック】

Sunny Health & Fitness(サニーヘルス&フィットネス) ローイングマシン、スクワットアシストRow-N-Ride®トレーナー – 折りたたみ式、省スペース、調節可能な抵抗と厚いパッド入りシート、ディープスクワットトレーニング、大臀筋のための屋内有酸素ワークアウトマシン 【4色:シルバー / グリーン / ピンク / ブラック】詳細

なぜスクワットするのか： ディープスクワットは強靭な下半身を作るのに効果的なだけでなく、ホルモン分泌の増加や柔軟性の向上など、様々な身体的メリットを補完してくれるからです。 動作原理：大臀筋、大腿四頭筋、脚の筋肉を使って、強くしゃがむことで下半身の筋肉を鍛えることができます。 1回ごとに体を押し上げるので、肩、背中、胸が鍛えられまる。 また、このスクワットトレーナーは、間違ったスクワットによる膝や関節への負担を軽減することができます。これをトレーニングに加えることで、完璧なディープスクワットを行うための正しいフォームを作ることができます。 トレーニングの記録：LCDモニターがカロリー、軌跡、時間、計数を記録することができます。また、このトレーナーは、自由に張力を上げたり下げたりすることができ、3本のゴムバンドをシートに留めたり外したりすることで、トレーニングレベルに合わせた調節が可能となります。 筋トレの多様性：フルレンジのスクワットができるだけでなく、ハイ、ミディアム、ローゾーンのパルススクワットを行うことで多様性を加えることができます，滑り止めテッパー付きです。 利便性：家のどこにでも簡単に収納できます。ノブを外して折りたたみ、収納するのは1、2、3のように簡単です。セルフレベリング機能付きのペダルは、バイクへの乗り降りを容易に行えます。 安定したエンドキャップが動きを妨げず、安定した安全なワークアウトを提供します。

Sunny Health & Fitness(サニーヘルス&フィットネス) ローイングマシン、スクワットアシストRow-N-Ride®トレーナー – 折りたたみ式、省スペース、調節可能な抵抗と厚いパッド入りシート、ディープスクワットトレーニング、大臀筋のための屋内有酸素ワークアウトマシン 【4色:シルバー / グリーン / ピンク / ブラック】口コミ

Sunny Health&Fitness (サニー ヘルス&フィットネス) のRow-N-Ride (TM) (ロウ エヌ ライド) No.077Sは、スクワットアシストトレーナーとして、強さとスピード、筋肉を鍛えるトレーニングに使用できます。
下半身だけでなく、肩、腕、背中も、複合的に運動できます。
複数の筋肉を同時に動かすことで、より多くのカロリーを消費することができます。
3本の調節可能な抵抗バンドによるワークアウトが可能です。
各バンドの抵抗は10kgです。
オンライントレーニングビデオをご覧になるには、Sunny Health&Fitness (サニー ヘルス&フィットネス) にアクセスしてください。

日本語ではない説明書の図解だけで組み立て出来ます。使わない時はたたんで立て掛け出来ます。椅子だけチープに感じます。

安かったのであまり期待していなかったのですが、しっかりした作りで場所もそれほどとらず、家族みんなで使っています。違うシリーズもほしいくらいです。ただデジタル表示がこわれていました（数値がいい加減）。これはいらないのでスマホを取り付けられるホルダーがあればうれしいです。

負荷は軽めです。数分続けるタイプの運動みたいです。お尻と太ももの前側と背中に効いてきます。スクワットとデットリフトを同時に、軽い負荷でやっているような感じです。

高齢の母親が入院してから、脚の筋力がかなり落ちてしまい歩けなくなってしまいました。家に帰ってから少しずつ歩く練習をしています。もっと効果的なトレーニング器具がないか探していると、ユーチューブで高齢者がこの器具を使って練習しているのを見ました。母親に見せたところ、やってみたいと言ったのでアマゾンですぐに購入しました。本人もやる気を出して頑張っています。

Awason Product

初めは海外の商品と言うことで少し考えましたが値段も安く購入しました。
基本的に脚を鍛えるマシンですが、チューブを使うことで上腕、背中、胸、肩など上半身も鍛えられるので10000円ちょっとの値段としては素晴らしい商品だと思います。まだ筋トレ初心者ですが楽しく、飽きずにトレーニング出来ています
サイズも一畳程度の為、場所を取りません。
取扱説明書は英語のため、YouTubeで動画を見ながら作りました。動画を見ながら30分程度で作れました。（成人男性1人）
また同じ会社の物を買いたいと思える商品でした

最初は英語の説明書で少しいまいちと思ったが簡単組み立てられた‼️座るサドルが薄いからお尻が痛い　だから寸法にあ合うサドルカバー買った❗

組み立てが簡単で、女性でも出来る！！