ウォーターバッグ 15ℓ 体幹トレーニング 器具 筋トレ器具 ウォーターダンベル 水 ウォーターバック 15l トレーニング 筋トレ バーベル 空気入れ付き 目盛り付きで簡単重量調節 トレーニング方法 シェイプアップ エクササイズ 水 筋トレ器具詳細
●【用途】ウォーターバックは水を利用した筋トレ器具・体幹トレーニング 器具であるため、自分の体力に合わせて重さを調整することができます。エクササイズからトレーニング、運動不足解消を目的とする方から競技 力を向上させたいアスリートまで、男女問わず使用することができます。 ●【複数の機能】：コア、脚、腕のためのこの究極のトレーニングを取得します。ハンドルの位置が異なるため、さまざまなエクササイズが可能です。完全な重量が約33ポンドになると！ウォーターバッグ を両手に持ってアームカール、バーベルとして肩に乗せてスクワット、体幹トレーニングだけでなく各部位の集中的なエクササイズも可能。腕や脚など気になる部位、おなか周り、背筋、体幹 ウォーターバッグを使って筋トレをはじめましょう。 ●【充填方法】：水を充填し（蛇口の下または付属のチューブで-ピンが下になっていることを確認してください）、ピンを上位置に押して空気を入れて開き、ポンプを取り付けて揺り始めます-より完全につまり、重くて安定します。水が少ないと軽くなりますが、不安定になります。 ●【機能性抜群】：円柱型のウォーターバッグは抱きかかえたり、持ち手を持って持ち上げたりなど様々な使い方ができます。水が左右に大きく揺れるのでより不安定な状況を作りやすいため、体幹を鍛えることができます。最大重量にもよりますが、水の量を調節することで身体への負荷が変わっていくため、無理なく始められます。そのため、どの動作でも体幹を意識したトレーニングを行うことができ、アウターマッスルとインナーマッスルを効果的に鍛える事が期待できます。 ●【ポータブルで用途が広い】：当社のフィットネスウォーターバッグは、有酸素運動、クロスフィットの高強度インターバルトレーニング、およびリフト、スイング、カール、ステップアップ、列などのすべての運動に最適です。
