サニーヘルス&フィットネス(Sunny Health & Fitness) Row-N-Ride PRO (TM) ロウ エヌ ライド プロ スクワットアシストトレーナー シルバー 耐荷重136.1kg カロリー表示 折り畳み式 SF-A020052詳細
頑丈なデザイン:Row-N-Ride PROは、最も厳しいワークアウトに最適に設計されています。最大ユーザーウェイトは136.1kgと、スクワットアシストトレーナーでは最も高い耐荷重能力を備えています。また、折りたたみ可能なデザインで、自宅のジムフィットネス愛好家に最適です。 デジタルモニター:デジタルモニターで進捗状況を追跡します。時間、1分あたりの回数、カウント、消費カロリーを表示します。 強力な抵抗力:油圧シリンダーがスクワットのルーティンを限界まで押し上げます。12段階の抵抗レベルで、Row-N-Ride PROを自分のトレーニングに合わせることができます 調節可能なシート:効率的なスクワット動作のために、適切な足元と最も快適な座り方を見つけましょう。 抵抗バンド:オプションの抵抗バンドを使用して、スクワットをさらにチャレンジングにし、全身の筋力を強化し引き締める様々なエクササイズを行うことができます。
サニーヘルス&フィットネス(Sunny Health & Fitness) Row-N-Ride PRO (TM) ロウ エヌ ライド プロ スクワットアシストトレーナー シルバー 耐荷重136.1kg カロリー表示 折り畳み式 SF-A020052口コミ
Sunny Health&Fitness (サニー ヘルス&フィットネス) のRow-N-Ride PRO (TM) (ロウ エヌ ライド プロ) は、スクワットアシストトレーナーです。
よりカロリーを消費する複数の筋肉群を活性化するワークアウトに使用できます。
油圧式と抵抗バンド式でトレーニングができます。
アキレス腱を断裂し、半年が経過しようとしています。
4か月目にギプスが外れ、リハビリが始まりましたが
この4か月で一挙に両足の筋力が衰え、
未だに右足は片足のつま先立ちができません。
何とか、歩行できるまでに回復はしていますが、
これではゆっくり歩くしかできません。
そこで自宅でもふくらはぎ(ヒラメ筋と他2つの筋肉)と足の指の筋力を
アップさせるためにスクワットを始めようと思っていました。
丁度そのころ、ユーチューブでアメリカの高齢者が
このマシンを使って筋力をアップさせている映像をみて、購入決定しました。
現在、使い始めて1週間ですが、足への負担が少なく、筋力アップに
貢献しているような気がします。
また、途中経過を報告します。
*1年後の経過です。
165センチ65キロの60歳代後半の男性です。
現在はウェイトを10キロ迄上げて使っています。
アキレス腱断裂後は最初は6キロ程度から始めましたが。
徐々に筋力が戻りつつあります。
今は従来と同じような生活をすることができるようになっています。
テレビを見ながら1週間に3回程度100回を目安に使っています。
結構使っていますが、耐久性の面でも問題はないですね。
フローリングの上で使うためにマットを使っています。
滑り止めにもなるし、傷防止にも役立つのでお勧めです。
*1年5か月経過後
カウンターが壊れました。表示は出ますが、すぐにSTOPマークが出て、カウントが出来なくなります。
おそらく内部にある振動センサーが不良になったものと想定しています。
構造が簡単なだけにカウンターの故障は直しようがないので問題ですね。
やはり、アメリカの製品はこのような付属部品までチェックしないようですね。
でも、故障するとやる気がなくなります。
現在、これだけの注文もできないので、スマートウォッチに入っているエクササイズの
ローイングモードでカウントするようにしています。
何とか使えていますが、不便ですね!
スクワットが自分では難しいので、購入、組立、取説は英語表記ですが、ステップ1から6の図を見ながら簡単に出来ます。可動部分のナットは締めすぎ防止ストッパーがあり、ペダルのネジは、右に回すとありますが、Rのペダルから見てなので、Lペダルは逆ネジになります。モンキーがあれば作業性は良くなります。負荷調整のシリンダーは、油まみれなのでご注意を!使い方の説明はないので、You Tubeの動画を参照する事になります。安全にトレーニングできる気がします。