ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバフィット アイボリー詳細
サイズ:高さ約60×幅約42×奥行約61cm 重量:約20kg 付属品:足置き(×2)、ジョーバビクスDVD、ゴム足シート(×4) 電源:AC100V 消費電力:90W 生産国:日本 仕様1:馬の動きを再現した8の字動作で、ムリなくダイエット
ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバフィット アイボリー口コミ
商品説明
「ナショナル 乗馬フィットネス機器 JOBA F(ジョーバフィット) EU6310-C」は、馬の動きを再現した8の字動作の乗馬フィットネス機器です。新開発の骨盤・コアコースは身体の芯(コア)を鍛えるエクササイズ。しなやかで均整のとれた姿勢美人のボディに。ダイエットコースでは、日頃使っていない筋肉を鍛え、カラダを引き締めます。インテリアにもフィットするコンパクトでシンプルなデザインです。
使用方法
基本姿勢:バランスよく鍛える基本の姿勢
ウエスト乗り姿勢:ウエスト・お腹まわりの運動に
ヒップ乗り姿勢:ヒップや太もも後ろ側の運動に
骨盤・コア乗り姿勢:骨盤まわりの筋肉のエクササイズに
製品仕様
電源コード:約2m
消費電力:90W
電気代:約30円/月
最大適応体重:約100kg
適応身長の目安:150-180cm
自動コース:2種類(ダイエット、骨盤・コア)
速度調節:手動9段階
付属品:足置き*2、ジョーバビクスDVD、ゴム足シート*4
返品について
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今お金に困っているのでジョーバを売ろうか使おうかレビュー見て凄く悩んでいたのですが、ヘルニアになったのレビューを見てちょっと使命に燃えて書きます。一部の人にしか効かないかもしれないですが、私のヘルニアへの対処法です。記憶があいまいなのですが、ジョーバに乗りながら長時間テレビを見る事を多分二週間〜一ヶ月くらい続けていたら、椅子に座っていると一日に何度か腰や下っ腹が断続的にかなりの痛みが出るようになり3ヶ月間我慢していた。辛くて二週間会社を休み、カイロプラクティックへ行ったが痛みが引かず、次に鍼へ行くとヘルニアと言われ治療を受け続ても痛みが引かず、次に整形外科に行くと単なる腰痛扱いとなったものの痛みは引かず、次に別の整形外科で神経ブロックを受けたが全く効かず、ふとカイロプラクティックの先生が「腸と太ももは大きく関係している」と言っていた事を思い出し、太もものストレッチを15分くらい念入りにしてみた。その後ベッドに横になったら今まで痛みが出たところ全てが物凄い勢いで痛み出して10分位するとだいたい痛みがやみ眠り、次の日はトイレで便をすると物凄く臭く(いつもはかすかな臭いしかしない)、痛みはそれほど辛くもなくなった。感触がよく感じられたので、痛みが出た時とか一日三回位それを毎日続けたら、すっかり痛みがなくなりいたって元気。完治まで１ヶ月位でした。自分で考え出した説明しにくいストレッチなのですが、とりあえず、内腿をしつこく伸ばすようにしたら私は治りました。多分内腿の筋肉の使いすぎで、血流がかなり阻害されていたんでしょうね。で、ストレッチで血がやっと流れて痛みの物質が排出されたんでしょうね。
私はこの機械を使ったところ、すぐに腰に違和感を感じ腰痛が始まりました。そして医者に行ったらヘルニアになってました。整形の医師いわく、このての機械でヘルニアになったという報告がかなり上がってるそうです。みなさんも気を付けてください。ヘルニアはなかなか治らず、今後が心配。買わなきゃよかったです
座ってただ揺られるだけと思っていたら、付属ＤＶＤで体操もするとかなりの運動になります。１５分でタイマーが切れるのでそれもちょうど良く、毎日続けられます！ＤＶＤには３通りの体操が収録されていますが、このぶんだと半年くらいで飽きるかも…メーカーさんにはＤＶＤを他バージョンでも是非出版してもらいたいです。
上位機種より安くて小さいので部屋に置きやすい
動きはシンプル。乗っている時のポーズによって
腹筋や背筋が鍛えられる。上位機種は鞍自体が傾
くので、ポーズをとる必要が少ないと思う。
使用から１月経過したが、背筋や腹筋がしっかり
してきた。ただしスポーツ選手の腹筋を期待して
も無理。それほど激しい動きはない。
かなりポーズを工夫して乗れば別だが。
毎日１５分乗るだけで姿勢がよくなることは間違
いない。楽に鍛えるには効果的な器具であり劇的
な効果でなくリハビリ的な目的プラスアルファだ。
若い女性や年配者がずっと継続できる良い器具だ
と思う。
ダイエット目的で今回、このジョーバを購入したのですが、思っていたよりもガッシリとしていて、存在感がありました。実際、やってみると、動きや早さもモードにより工夫されていて、単調ではなく、15分のあいだに様々に変化するので、効率的に運動できるようです。
始めは気楽にテレビを見ながらやっていたのですが、どうせだったら付属のＤＶＤで本格的に始めてみようと思い、ＤＶＤの映像とあわせてやったところ、早速、次の日に腰が筋肉痛になり、日常の生活では全く腰の筋肉を鍛えることはできないのだと、びっくりさせられました。たしかにこのジョーバを毎日続けることで、確実に将来の腰痛予防ができそうです♪
しかも、ＤＶＤのダイエットエクササイズ編では15分という短い時間にかかわらず、おそらくヨガやピラティス、ボクササイズなど混ぜたオリジナルな色々な動きが体験でき、終わったあとには汗びっしょりで、これは間違いなく痩せると確信できました。終わったあとの疲労感も全くなく、むしろ心地よくて、毎日楽しく続けられそうです♪
