ヨガ棒 ライトについて
ヨガワークス(Yogaworks)
正しくヨガポーズを行い、本来の機能を呼び覚ます 安全性が高く、ヨガ初心者から熟練者まで、またストレッチツールとしても、どなたでも取り入れやすい日本生まれのヨガプロップです。 従来の 補助具ではサポート出来なかった、肩甲骨や股関節周りを正しく動かし、体本来の機能を呼び覚まし維持するための補助具です。 さらには、安全にアサナをするためにきめ細やかな設計が施されています。立位・座位・仰向けなど、どの状態のアサナでも対応出来るよう、棒は2つに分けることができ、またグリップは、アサナをしながら握りやすい周囲を算出しています。 「てこの原理」により自分自身の小さな力で体の働きをコントロールできます。／ヨガ棒は90cm・154cmと長さ調節することで、立位・座位・仰向けなど様々なポーズに応用できます。／グリップは握りやすく、また滑りにくいような構造になっています。
ヨガ棒 ライト 口コミ
アーサナのアラインメントの修正には、、、要るか？ って思ったのが正直なところ。(意識するとこそこじゃないよねって使い方が多いため。)ストレッチに用いるのは◎です。ヨガしない人でも、日頃のストレッチに活用できそう。グリップも効くので、柔軟性を深めたい人のセルフプラクティスにも！シンプルながら良品です！
これは使いやすいと思います。今までいろんな棒状のものを使ってストレッチトレーニングをやってきました。他の投稿にもありますように確かにこれでないといけないかといえば、他のものでも代用は出来ます。直径3センチくらいの棒ならば日用品センターにでも売っていますし、それを使っていました。これは半分にたためますので持ち運びも便利です。半分の長さで肩甲骨の柔軟性を高めるトレーニングに使えますし、二本を繋げれば腰回りのストレッチトレーニングに使えます。要するに汎用性が高いということです。重さもちょうど良く、手触りも柔らかく、床に落としても床も傷みません。ただ、最初に何の臭いか判りませんが（よく海外品を購入したときにある油くさい臭い）気になりましたので4点にしました。これは、しばらくすれば慣れますし、問題は無かろうと思います。
主に肩甲骨周りを動かすのに使用しています。他の使用方法が分からないので知りたい…
素晴らしいかったです！
ありがとうございます♪
自分が理想とするストレッチができてイイ
製品は予想通り。
予想より少し良いくらいでした。
全く問題有りません。
もう少し安い方が嬉しいですけど。
この製品は真ん中で２本に分解できます。
短い時はストレッチに使えます。
長くすると、真ん中の接続部が華奢な感じなので、
ストレッチの様に余り体重を掛ける様な使い方は不安かと思います。
ほかのところで5000円で売っていた。商品に問題なし。
ヨガ棒で行う肩甲骨を動かす運動は、デスクワークや勉強を行なった後に行なうと緊張がほぐれて気持ちいいです。
