Fungoal フォームローラー ［グレー］ 肩甲骨 背中のストレッチ用ポール 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 筋膜リリースについて
Fungoal
肩・肩甲骨のストレッチ。筋膜リリース（ほぐし）。バランス・体幹トレーニングに。首、肩甲骨から背中全体の筋肉のリラックスをサポート。固まった筋肉をリセットするポール。 長時間、同じ姿勢での作業、長時間のデスクワークに。同じ動作の繰り返し、体のある一部だけを使いすぎる、あるいはまったく使わない方にお試しいただきたいエクササイズ。 エクササイズですが、がんばる必要はありません。基本はフォームローラーの上に乗って1日数分寝っ転がるだけ。 【トレーニングマニュアル付き】誰でも、簡単に、一人でできます。ストレッチ系と体幹系の2種類、計18種類のエクササイズマニュアルをイラストで紹介。フルカラーB5版4頁。 【商品仕様】直径15cmx長さ90cm、600gのポール。EVA樹脂製（無味・無臭。若干の弾力性）
Fungoal フォームローラー ［グレー］ 肩甲骨 背中のストレッチ用ポール 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 筋膜リリース 口コミ
乗る前と乗った後で床に寝てみるとはっきりと肩開いてるのがわかります。軽くてどこでも使える。
11畳の部屋で使っていますがコロコロしながら使うには、長過ぎてその度に位置を変えることが必要。ハーフサイズがいいかも
ピラティスの運動に使ったり、背中の下に横向きに置いて、背中をほぐしてリラックスする為にも使います。
他の製品とそれほど変わりはありません。
お試しで購入しました。
今も使用しております。
固過ぎず、でも頑丈で全くヘタれない。毎日ゴロゴロストレッチしてます。
上に寝るのは安定感あるけど、骨盤下に入れるには直径長かったかも。女性より男性向けサイズかな。
立てても安定感あって、使わない時は部屋の端に立てて、収納に困らない
熟睡する睡眠をしたく、背中のストレッチをするため購入
サイズ的にはちょうど良く使い勝手もいいです。特に商品のブルーがとても綺麗で、部屋のイメージとマッチしていてよかったです。
座り仕事なので、背中伸ばし、肩甲骨周りのストレッチに使ってます。使用した後は気持ち良くてスッキリします。毎日使ってます。これからも続けて使います。
猫背で肩甲骨カチコチ改善策の為購入しました 眠る前にやるとすごく気持ちいいです そのままいい眠りにつけます 良い事しかないです ありがとうございました
