ヨガ・ピラティススタジオ マシンピラティスLaLa Pilates（ララピラティス）
【女性専用・少人数制】リフォーマーが導く本来のバランス。マシンピラティスLaLa Pilates（ララピラティス）「年齢とともに姿勢の崩れや、慢性的な疲れ・不調を感じるようになった」「ボディメイクのために運動を始めたいけれど、体が硬くてつい...
ヨガ・ピラティススタジオ ヨガ・ピラティススタジオ マシンピラティススタジオ「BDC PILATES」
【ダンスの聖地発】解剖学に基づくマシンピラティススタジオ「BDC PILATES」プロの知見が導く、洗練されたしなやかな身体作り「ヨガやフィットネスに通っても、姿勢の悪さや身体の歪みがなかなか改善しない」「運動を始めたいけれど、間違ったフォ...
ヨガ・ピラティススタジオ 完全個室マシンピラティススタジオDEP（デップ）
【全スタッフが理学・作業療法士】完全個室マシンピラティススタジオDEP（デップ）医療国家資格者が導く、身体の根本改善と“卒業”を目指す新習慣「パーソナルジムに通ったけれど、腰やひざを痛めてしまった」「マッサージや整体に行っても、数日経つとす...
ヨガ・ピラティススタジオ 美脚特化型マシンピラティス！Leben（レーベン）
業界初の美脚特化型マシンピラティス！「Leben（レーベン）」体験レッスンしなやかで美しい理想のレッグラインへ 「上半身は細いのに、下半身だけどうしても痩せない」「きつい筋トレをしたら、むしろ前ももが張って脚が太くなってしまった」「O脚やX...
ヨガ・ピラティススタジオ 女性専用セミパーソナルLALA FIT（ララフィット）
女性専用セミパーソナルLALA FIT（ララフィット）ほったらかされない安心感と理想のボディメイクへの第一歩「24時間ジムに入会したけれど、マシンの使い方が分からず結局ランニングマシンしか使っていない」「完全なパーソナルジムは効果が出そうだ...
ヨガ・ピラティススタジオ バランスドボディ（balanced body®）
世界最大級のピラティス資格を取得する一歩へ！バランスドボディ（balanced body®）無料体験会・説明会の全貌を徹底解説「ピラティスが大好きで、その魅力をたくさんの人に伝えるインストラクターになりたい」「せっかく資格を取るなら、国内だ...
ヨガ・ピラティススタジオ マシンピラティススタジオLALA MELLOW
【女性専用・少人数制】マシンピラティススタジオLALA MELLOW（ララメロウ）しなやかに、凛と、自分らしくを叶えるボディメイクの新習慣「姿勢の崩れやポリープのようなお腹まわりをすっきり引き締めたいけれど、きつい筋トレは続かない」「今話題...
ヨガ・ピラティススタジオ セミパーソナル型Forzaフィットネススタジオ
セミパーソナル型必ずトレーナーがつくフィットネスクラブForzaフィットネススタジオ「一般的な24時間ジムに入会したけれど、マシンの使い方が分からず結局ランニングマシンしか使っていない」「パーソナルトレーニングは効果が出そうだけど、料金が高...
ピラティス・リハビリ情報 体が硬くても大丈夫！むしろ硬い人こそピラティスが必要
体が硬くても大丈夫！むしろ硬い人こそピラティスが必要「体が硬いからピラティスは無理…」そんな風に諦めていませんか？実は、体が硬い人ほどピラティスから大きな恩恵を受けられるのです。 ピラティスは、柔軟性を高めるだけでなく、体の使い方を根本から...
ピラティス・リハビリ情報 初めてのピラティス体験。筋肉痛の正体とは
初めてのピラティス体験 筋肉痛の正体とはピラティスとの出会い これまで運動習慣がほとんどなかった私が、なぜかふと「ピラティス」という言葉を耳にし、興味を惹かれたのは、数ヶ月前のことでした。SNSで流れてくる、しなやかで力強い動きをする人々の...