GreenGee 握力増強器 エクササイズ 握力グリッパー カウンター付き 10-100kg 負荷調整可能 ハンドグリッパー ストレス解消 リハビリ器具 テニス 野球 握力強化訓練 握りやすい 滑りづらい 男女兼用 ポリプロピレン (ブラック、2個) レビュー
長らく気になっていた握力強化のために、このGreenGeeの握力増強器を購入しました。2個セットで送料無料という点に惹かれ、自宅でのトレーニングに最適だと考えたからです。特に、負荷調整が10kgから100kgまで可能という点が、初心者から上級者まで幅広く使えるだろうという期待感を持たせてくれました。届いてすぐに開封し、実際に使用してみた感想を、詳細にレビューしていきます。
デザインと握り心地
まず、手に取った瞬間に感じたのは、そのしっかりとした作りと、握りやすい形状です。ポリプロピレン製とのことですが、安っぽさは一切なく、マットな質感で高級感すらあります。カラーはブラックを選びましたが、落ち着いた色合いでインテリアにも馴染みやすいです。
握り部分には滑り止めの加工が施されており、汗をかいた状態でもしっかりとグリップできます。これは、トレーニング中に滑って落としてしまう心配がないという点で、非常に重要なポイントです。実際に数分間握り続けてみましたが、手に吸い付くようなフィット感があり、長時間使用しても疲れにくそうな印象を受けました。
また、左右セットで届くため、両手で同時にトレーニングできるのも嬉しい点です。左右の握力のバランスを整えるのに役立ちますし、トレーニングの効率も上がります。
負荷調整機能とカウンター
この製品の最大の特徴と言えるのが、10kgから100kgまで無段階に負荷調整が可能な点です。ダイヤルを回すだけで、簡単に負荷を自由に変更できます。最初は最低負荷の10kgから始め、徐々に負荷を上げていくことで、自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングを続けられます。
試しに10kgで握ってみると、軽い力でもしっかりと握り込めます。そこから徐々に負荷を上げていくと、50kgでかなり力が必要になり、80kgを超えると、数回握るのがやっとといった具合です。100kgに挑戦してみましたが、これは相当な握力がないと難しいレベルだと感じました。自分の限界を把握し、目標を設定しやすいというのは、モチベーション維持にも繋がります。
さらに、カウンター機能が付いているのも非常に便利です。握るたびに回数がカウントされるため、トレーニングの回数を正確に記録できます。これにより、前回のトレーニング時と比較して、どれだけ成長できたのかを客観的に把握することが可能です。目標回数を設定して、それを達成するために頑張る、という使い方もできます。
トレーニング効果と用途
この握力増強器は、単に握力を鍛えるだけでなく、様々な用途で活用できそうです。
握力強化
日常的な握力強化はもちろんのこと、スポーツをされている方にとっては、パフォーマンス向上に直結するでしょう。特に、テニスや野球のようにラケットやバットを握るスポーツでは、強い握力はボールのコントロールや飛距離に大きく影響します。
リハビリ
怪我からの回復や、加齢による筋力低下のリハビリにも適しています。負荷を低く設定できるため、無理なく徐々に筋力を回復させていくことが可能です。
ストレス解消
意外かもしれませんが、握るという動作はストレス解消にも繋がります。デスクワークの合間や、ちょっとした休憩時間に握り込むことで、気分転換になり、集中力を高める効果も期待できるかもしれません。
携帯性
コンパクトなので、カバンに入れて持ち運ぶことも容易です。オフィスや移動先など、場所を選ばずにトレーニングできるのは大きなメリットです。
まとめ
GreenGeeの握力増強器は、機能性、デザイン、価格のバランスが非常に優れていると感じました。負荷調整の幅広さ、正確なカウンター機能、そして握りやすいデザインは、まさに求めていたものです。2個セットでこの価格は、非常にお買い得だと思います。
長年の悩みだった握力不足を解消し、さらに様々なトレーニングやリハビリに活用できる、まさに「一家に一つ」あっても良いと思える製品です。握力強化を考えている方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、リハビリ中の方、そしてちょっとしたストレス解消に何か始めたいと思っている方にも、自信を持っておすすめできる商品です。
これから毎日継続して使用し、握力の変化を実感できるのが楽しみです。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
