RYACO ストレス解消ボール 握力トレーニング エクササイズボール ハンドグリップ 握力アップ ジェルボール3点セット（ライトピ） レビュー
今回、RYACOのストレス解消ボール、握力トレーニング、エクササイズボール、ハンドグリップ、握力アップ、ジェルボール3点セット（ライトピ）を購入しました。
購入のきっかけと期待
日頃からデスクワークが多く、手や指の血行が悪くなりがちだと感じていました。また、何となく指先が弱くなっているような感覚もあり、手軽にできるトレーニング方法を探していました。そんな時に、このRYACOのジェルボール3点セットを見つけ、ソフト・ミディアム・ハードの3段階の硬さがあるという点に魅力を感じました。
ストレス解消にもなるという謳い文句や、リハビリにも使えるという汎用性の高さから、「これは試してみる価値がある」と思い、購入に至りました。特に、ライトピというカラーも、目に優しそうで気に入りました。
製品の第一印象とパッケージ
届いたパッケージは、コンパクトでしっかりとした箱に入っていました。開けてみると、3つのジェルボールがそれぞれ丁寧に個包装されており、清潔感がありました。ボールの質感は、思ったよりも滑らかで、手に吸い付くような感覚です。ライトピという色合いも、写真で見た通りで、温かみのある優しい色で、インテリアとしても邪魔にならないデザインだと感じました。
各ボールの使用感と効果
ソフトボール
まず、一番柔らかいソフトボールから試してみました。握り心地は非常に優しく、まるでマシュマロを握っているような感覚です。指先で軽くつまむだけでも、程よく手にフィットします。デスクワークの合間に、ちょっとした休憩時間につまんだり、握ったりするのに最適です。指先への負担がほとんどないので、初めて握力トレーニングをする方や、リハビリ初期の方にも安心して使えると思います。
「ストレス解消」という側面でも、このソフトボールは活躍してくれます。イライラした時や、集中したい時に、ただ握りしめるだけで、無意識のうちに指先を動かすことで、気分転換になります。じんわりとした手への刺激が、心地よさを感じさせてくれました。
ミディアムボール
次に、ミディアムボールを試しました。ソフトボールよりもしっかりとした弾力があり、握りごたえがあります。ソフトボールで慣れた後だと、ちょうど良い負荷に感じます。握る、潰すといった動作を繰り返すことで、手のひらや指の筋肉に程よい刺激が入るのを感じられます。「握力アップ」を意識して、数回握っては離すのを繰り返してみましたが、短時間でも指先が温かくなるのを感じました。
このミディアムボールは、「エクササイズボール」としての役割も十分に果たしてくれます。テレビを見ながらや、読書をしながらなど、「ながら運動」に最適です。「筋力トレ」としては、まだ本格的なものではありませんが、継続することで徐々に握力が向上していくのを実感できそうです。
ハードボール
最後に、一番硬いハードボールを試しました。これはかなりの弾力があり、しっかりと握り込まないと潰れません。「握力強化」を目的とするのであれば、このハードボールが最適だと感じました。指先だけでなく、手のひら全体を使って握ることで、より強い負荷をかけることができます。「指の強化」や「握力回復」を目指す方にとっては、やりがいのあるボールだと思います。
ハードボールでトレーニングをした後は、手のひらがじんわりと熱くなり、血行が良くなったのを実感しました。「筋膜リリース」という言葉も商品名にありましたが、確かに、握る、押すといった動作で、手のひらの筋肉をほぐすような感覚もありました。「握力強化ボール」としての性能は非常に高いと感じます。
総合的な使用感とメリット・デメリット
このRYACOのジェルボール3点セットは、「ソフト・ミディアム・ハード」の3段階の硬さがあるため、個人のレベルや目的に合わせて使い分けられるのが最大のメリットです。「大人・子供用」とありますが、子供が使う場合は、保護者の指導のもと、安全に注意して使用する必要があるでしょう。
「ストレス解消」「握力トレーニング」「エクササイズボール」「ハンドグリップ」「握力アップ」「ジェルボール」「ソフト・ミディアム・ハードボール」「グリップボール」「筋力トレ」「リハビリ」「指の強化」「握力回復」「筋膜リリース」「握力強化ボール」といった、商品名に挙げられている機能は、それぞれしっかりと体感できると感じました。
メリットとしては、
- 3段階の硬さで幅広いニーズに対応
- 手軽にどこでもトレーニングできる
- 握り心地が良く、継続しやすい
- ストレス解消効果も期待できる
- コンパクトで持ち運びしやすい
デメリットとしては、
- ハードボールは、人によっては硬すぎると感じる可能性がある
- 長期間使用した場合の耐久性については、現時点では不明
といった点が挙げられます。しかし、全体的に見れば、価格以上の価値がある商品だと感じています。
まとめ
RYACOのストレス解消ボール、握力トレーニング、エクササイズボール、ハンドグリップ、握力アップ、ジェルボール3点セット（ライトピ）は、手軽に握力トレーニングやストレス解消をしたい方、リハビリや指の強化を目指す方など、幅広い層におすすめできる商品です。3段階の硬さがあるので、自分のペースで徐々にレベルアップしていくことができます。デザイン性も高く、手に馴染む質感なので、毎日の習慣に取り入れやすいでしょう。「ライトピ」というカラーも、癒やされる色合いで気に入っています。
今後も、デスクワークの合間や、テレビを見ながらなど、日常的に活用していきたいと思います。特に、「握力アップ」と「指の強化」に効果を実感できそうな点に期待しています。「リハビリ」として活用される方にも、「ソフトボール」から始められるのは大きな利点だと思います。「筋膜リリース」効果も、継続することでさらに感じられるかもしれません。
このRYACOのジェルボール3点セットは、「握力強化ボール」として、健康維持やパフォーマンス向上に貢献してくれる、非常に満足度の高い製品でした。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
