NTGC 手首 筋トレトレーニング 握力 リスト ウエイト 手首を鍛える ハンドグリップ 3way 器具 筋力アップ リハビリ器具 男 女 兼用 pp+鋼材 レビュー
NTGCから提供されている、手首の筋力トレーニングやリハビリに特化した「手首 筋トレトレーニング 握力 リスト ウエイト 手首を鍛える ハンドグリップ 3way 器具 筋力アップ リハビリ器具 男 女 兼用 pp+鋼材」を実際に使用した感想を、詳細にお伝えします。
購入のきっかけと期待
私がこの製品を購入したきっかけは、日頃のPC作業による手首の疲労感と、将来的な握力低下への懸念でした。また、楽器演奏（ギター）をしており、指先の力強さだけでなく、手首の安定性や持久力も向上させたいと考えていました。リハビリ器具としても利用できるとのことで、万が一の怪我の際にも役立つのではないかという期待もありました。
製品の特徴とデザイン
このハンドグリップは、その名の通り「3way」の使い方ができる点が最大の特徴です。具体的には、:
- 握る力（グリップ力）の強化
- 手首のひねる力（回内・回外）の強化
- 手首の反る・曲げる力（伸展・屈曲）の強化
といった、多角的なトレーニングが可能です。素材はpp+鋼材とのことで、手に馴染む質感でありながら、しっかりと負荷をかけられる堅牢さが感じられます。デザインはシンプルで、男女兼用というだけあって、過度に男性向け、女性向けといった主張がなく、誰にでも使いやすい普遍的なデザインだと感じました。
実際の使用感：トレーニング効果
まずは、最も基本的な「握る力」の強化から試してみました。負荷の調整ができるため、自分のレベルに合わせて徐々に強度を上げていくことができます。初めて使用した際は、予想以上に手首や前腕に疲労を感じましたが、数日継続して使用するうちに、握力が着実に向上していることを実感しました。
次に「手首のひねる力」のトレーニングです。これは、日常生活ではあまり意識しない動きですが、この器具を使うことで、効果的に鍛えることができます。楽器演奏においては、コードチェンジの際の指の運びをスムーズにする助けになったり、長時間演奏しても疲れにくくなったりする効果を期待できそうです。
そして、「手首の反る・曲げる力」のトレーニングも、意外と重要だと感じました。特に、タイピングなどで手首を固定する時間が長い人にとっては、この部分の筋肉を鍛えることで、手首の負担軽減につながるでしょう。
3wayというだけあって、一つの器具でこれだけ多様なトレーニングができるのは、非常にコストパフォーマンスが高いと感じます。場所を取らず、いつでもどこでも手軽にトレーニングできる点も魅力です。
リハビリ器具としての可能性
リハビリ器具としても利用できるという点に注目しました。もし手首を痛めた場合、いきなり重いものを持ち上げるのは困難ですが、このハンドグリップであれば、段階的に負荷を調整しながら、徐々に筋力を回復させていくことが可能です。特に、握力低下や手首の可動域制限がある方にとっては、非常に有効なツールとなるでしょう。また、医師や理学療法士の指導のもとで使用することで、より効果的なリハビリが期待できると考えられます。
耐久性と安全性
pp+鋼材という素材は、見た目からも丈夫さが伝わってきます。実際に使用してみて、軋みや破損の兆候は一切ありません。耐久性については、長期的な使用によってさらに判断できる部分もありますが、現時点では非常に高い安心感があります。また、握りやすい形状と滑りにくい素材のおかげで、トレーニング中に滑って落としてしまう心配も少ないです。安全性についても、安心して使用できる製品だと感じました。
携帯性と収納性
このハンドグリップは、コンパクトなサイズなので、バッグに入れて持ち運ぶのに便利です。オフィスでの休憩時間や、移動中の空き時間など、ちょっとした隙間時間を利用してトレーニングできるのは、忙しい現代人にとって大きなメリットです。また、専用の収納ケースなどは付属していませんが、そのコンパクトさから、自宅の引き出しやデスク周りにもすっきりと収納できます。
まとめ
NTGCの「手首 筋トレトレーニング 握力 リスト ウエイト 手首を鍛える ハンドグリップ 3way」は、期待以上の製品でした。手首周りの筋力アップ、握力強化、そしてリハビリ用途と、様々なニーズに応えられる汎用性の高さが魅力です。3wayという多様なトレーニング方法、丈夫な素材、そして携帯性の良さなど、全体的に高い満足度を得られました。手首の健康を維持したい方、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方、またはリハビリに励んでいる方など、幅広い層におすすめできる製品です。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
