リハビリ中に不安を感じた時の相談窓口

リハビリテーションにおける不安への対応：相談窓口とサポート体制

リハビリテーションは、病気や怪我からの回復を目指す上で非常に重要なプロセスですが、その過程で多くの患者さんが様々な不安を感じることがあります。身体的な辛さだけでなく、精神的な負担も大きいものです。ここでは、リハビリ中に生じる不安に対する相談窓口とその支援体制について、詳しく解説します。

リハビリテーション中の不安の要因

リハビリテーション中の不安は、多岐にわたります。主な要因としては、以下のようなものが挙げられます。

• 身体的な苦痛や疲労：リハビリの運動は時に痛みを伴ったり、想像以上に体力を消耗したりします。この身体的な辛さが、精神的な不安につながることがあります。
• 回復への焦りや期待とのギャップ：「早く元の生活に戻りたい」という気持ちが強いほど、期待通りの回復が見られない場合に焦りや落胆を感じやすくなります。
• 将来への不安：「また以前のように歩けるだろうか」「仕事に復帰できるだろうか」といった、リハビリ後の生活や将来に対する漠然とした不安。
• 周囲との比較：同じ病室やリハビリ室にいる他の患者さんと自分を比較し、回復の遅れを感じて落ち込むことがあります。
• 家族や経済的な心配：長期にわたるリハビリは、家族の負担や経済的な状況にも影響を与えるため、そうした心配が不安を増幅させることがあります。
• 情報不足や誤解：リハビリの目的や進め方、予後に関する情報が不十分であったり、誤解していたりすることも不安の原因となります。
• 治療への不信感：思うように回復が進まない場合、担当の医師や療法士への不信感が生まれることがあります。
• 孤立感：入院生活や自宅でのリハビリが中心となり、社会とのつながりが希薄になることで孤立感を感じることがあります。

リハビリ中の不安を感じた時の相談窓口

リハビリテーション施設では、患者さんの精神的なサポートも重要な役割と考えており、様々な相談窓口が用意されています。

主治医・担当療法士への相談

最も身近で、直接的な相談相手となるのが、リハビリテーションを担当する医師や理学療法士、作業療法士などの専門職です。

• 相談のメリット：
• リハビリの進捗状況や具体的な目標、運動方法など、リハビリテーションの内容について最も正確な情報を持っています。
• 個々の患者さんの状態を把握しているため、状況に応じた現実的で具体的なアドバイスが期待できます。
• 不安の原因となっている具体的な懸念（例：「この運動で本当に良くなるのか」「痛みがこれ以上増えるのではないか」）に対して、専門的な見地から説明を受けられます。
• 相談の仕方：
• リハビリのセッション中や、その前後に積極的に話しかけましょう。
• 「〜が心配です」「〜について詳しく教えていただけますか」のように、具体的に質問することが大切です。
• 感情的にならず、冷静に自分の気持ちや疑問を伝えるように心がけましょう。

看護師への相談

入院中の患者さんにとって、看護師は最も身近な存在です。日々のケアを通じて患者さんの状態を細やかに把握しており、精神的なケアの担い手でもあります。

• 相談のメリット：
• リハビリの専門職ではありませんが、患者さんの日常生活全般をサポートしているため、身体的な辛さや精神的な変化にいち早く気づくことができます。
• 医師や療法士に直接話しにくいことでも、看護師なら気軽に相談できる場合があります。
• 夜間や休日など、時間外でも相談しやすい存在です。
• 相談の仕方：
• 看護師ステーションにいる時や、病室に来た際に声をかけましょう。
• 「ちょっとお話を聞いてほしいのですが」「最近、眠れなくて…」など、些細なことでも相談することが大切です。

病院内の相談窓口（精神科医、心理士、リエゾンナースなど）

多くの総合病院やリハビリテーション専門病院では、患者さんの精神的なサポートを専門に行う部署や担当者を設けています。

• 精神科医・精神科外来：
• うつ病、不安障害、適応障害など、精神的な不調が疑われる場合に専門的な診断と治療を行います。
• 薬物療法や精神療法（カウンセリング）によるアプローチが可能です。
• 紹介状が必要な場合もありますので、まずは主治医や担当看護師に相談しましょう。
• 臨床心理士・公認心理師：
• 心理的な問題に対して、カウンセリングを通じて患者さんの気持ちに寄り添い、自己理解を深め、問題解決を支援します。
• リハビリテーションの過程で生じる心理的な葛藤や、将来への不安など、多岐にわたる悩みに対応します。
• 予約が必要な場合が多いですが、医療機関によっては看護師や医師からの紹介で利用できます。
• リエゾンナース（精神科リエゾンチーム）：
• 身体疾患を持つ患者さんの精神的な問題に、精神科医や心理士と連携しながら、病棟で直接支援を行います。
• 身体疾患と精神疾患の相互作用（リエゾン）に焦点を当て、包括的なケアを提供します。
• 直接の窓口となることもありますが、基本的には医療スタッフからの紹介となります。

医療ソーシャルワーカー（MSW）

医療ソーシャルワーカーは、患者さんが抱える経済的、社会的、心理的な問題に対して、専門的な相談・支援を行います。

• 相談のメリット：
• リハビリに伴う経済的な不安（医療費、休業中の収入減など）、退院後の生活環境の整備（福祉制度の利用、自宅改修の相談など）、家族関係の悩みなど、幅広い相談に対応できます。
• 利用できる社会資源（公的支援、地域のサービスなど）の情報提供や、申請手続きのサポートなども行います。
• 患者さんだけでなく、ご家族からの相談も受け付けています。
• 相談の仕方：
• 病院の医事課や患者相談窓口などで、医療ソーシャルワーカーの部署について確認し、予約を取ります。
• 初回相談で、抱えている問題を整理しながら話しましょう。

患者支援センター・相談室

近年、多くの医療機関では、患者さんが安心して医療を受けられるように、包括的な相談窓口を設置しています。

• 役割：
• 医療に関する疑問や不安、不満、医療機関との間のトラブルなど、患者さんからの様々な相談を受け付けています。
• 必要に応じて、関係部署（主治医、看護部、地域連携室など）との橋渡し役となります。
• インフォームド・コンセント（十分な説明と同意）の促進や、患者さんの権利擁護にも関わります。
• 利用方法：
• 病院のウェブサイトや院内掲示などで、相談窓口の場所や連絡先を確認し、電話や窓口で予約や相談を行います。

患者会・家族会

同じ病気や障害を経験した患者さんやそのご家族が集まる会も、貴重な相談の場となります。

• 相談のメリット：
• 共感できる仲間との交流を通じて、孤独感の解消や精神的な支えを得られます。
• 先輩患者さんの体験談や、実体験に基づいた情報交換は、具体的な解決策や希望につながることがあります。
• 「自分だけではない」という安心感を得られます。
• 探し方：
• 病院の地域連携室やソーシャルワーカーに尋ねてみましょう。
• インターネットで病名や障害名で検索すると、関連する患者会が見つかることがあります。

効果的な相談のためのポイント

不安を軽減し、適切なサポートを受けるためには、効果的な相談を心がけることが重要です。

• 自分の気持ちを言葉にする：「なんとなく不安」「つらい」という感覚を、できるだけ具体的に言葉で表現できるように努めましょう。
• メモを取る：不安な点や質問したいことを事前にメモしておくと、相談時に漏れなく伝えることができます。
• 希望や目標を伝える：「こうなりたい」「これを目指したい」という前向きな気持ちを伝えることで、担当者もより的確なアドバイスがしやすくなります。
• 諦めずに相談する：一度で解決しなくても、何度か相談を重ねることで、状況が好転することもあります。
• ご家族とも共有する：ご家族が患者さんの状態を把握し、理解を深めることも、精神的な安定につながります。

まとめ

リハビリテーションにおける不安は、多くの患者さんが経験する自然な感情です。しかし、一人で抱え込まず、利用できる相談窓口やサポート体制を積極的に活用することが、回復への道を力強く歩むために不可欠です。主治医、担当療法士、看護師はもちろんのこと、精神科医、心理士、医療ソーシャルワーカー、患者支援センター、さらには患者会など、様々な専門職や人々があなたの声に耳を傾け、支えとなる準備があります。勇気を出して、一歩踏み出してください。