【送料無料】iSuperb リハビリ訓練具 自助具 リハビリ ボール 手 指 握力 男女兼用 てのひらマッサージ ハンド 握力回復 ゴムボール 2セット (リハビリボール2PK) レビュー
先日、知人から「指の運動に良いものがあるよ」と紹介してもらったのが、今回レビューするiSuperbのリハビリボール（2セット）です。仕事柄、長時間パソコンを使うため、指先の疲れや軽いしびれを感じることがあり、何か手軽にできるエクササイズグッズを探していました。このリハビリボールは、その名の通りリハビリ用途にも使われるものですが、健康維持やリフレッシュ目的でも十分活用できそうだと感じ、早速試してみました。
開封と第一印象
届いたパッケージは、シンプルで過剰な包装ではありませんでした。中には、リハビリボールが2セット、それぞれ透明な袋に入っています。1セットにつきボールが1つなので、合計2つのボールが入っていることになります。ボールは、手に持った瞬間にその弾力性と適度な重さを感じました。表面はツルツルではなく、わずかに凹凸があるような質感で、滑りにくくなっています。色は、私が購入したものは赤色で、鮮やかで目にも優しい印象です。
材質と安全性について
材質については、詳細な表記はパッケージにはありませんでしたが、触った感触からゴム製、あるいはそれに近い柔軟性のある素材だと推測できます。子供が誤って口にしてしまうようなものではないと思いますが、念のため、使用後は清潔に保つことが大切だと感じました。また、特有のゴム臭さもほとんどなく、開封後すぐに気兼ねなく使用できるのは嬉しいポイントです。
握り心地と使用感
ボールの大きさは、手のひらにすっぽりと収まるサイズ感です。成人男性の私でも、女性や手の小さい方でも、無理なく握れるちょうど良い大きさだと思います。握ってみると、その柔らかすぎず硬すぎない絶妙な弾力が、手のひらに心地よくフィットします。ギュッと握りしめる動作を繰り返しても、指に過度な負担がかかることはありません。
指先を意識しながらボールを握ったり、指を広げてボールを包み込むようにしたりと、様々な握り方を試すことができます。ボールの弾力によって、握る強さを調整しながらトレーニングできるのが良いですね。単純な握る・離すの動作だけでも、指や手のひらの筋肉を使っているのが実感できます。
てのひらマッサージ効果
握るだけでなく、ボールを手のひらで転がすだけでも、心地よいマッサージ効果を得られます。特に、長時間同じ姿勢で作業して凝り固まった手のひらに、ボールを転がして圧をかけると、血行が促進されるような感覚があり、リラックス効果も感じられました。指の腹でボールを転がしたり、指先で軽く押したりするのも、ツボ押しのような感覚で気持ちが良いです。
握力回復への期待
握力回復を目的とする方にとっては、継続的な使用が鍵となるでしょう。このボールは、負荷を段階的に変えやすいのが特徴です。例えば、軽く握ることから始め、徐々に力を入れていく、あるいは、ボールを指の間に挟んでみたり、指先でボールを指圧するように押してみたりと、工夫次第で様々なトレーニングが可能です。
2セットあるため、片手に1つずつ持って両手同時にトレーニングすることもできますし、片方の手に2つ持って、より複雑な動きに挑戦することもできます。例えば、ボールを片方の手の指先で支えながら、もう片方の手でボールを包み込むように握る、といった応用も考えられます。
利便性と携帯性
このリハビリボールの最大の魅力の一つは、その手軽さと携帯性です。特別な場所や器具を必要とせず、デスクワークの合間、テレビを見ながら、あるいは移動中など、どこでも気軽にエクササイズができます。
サイズもコンパクトなので、カバンに入れて持ち運ぶのも全く苦になりません。オフィスに置いておけば、休憩時間にサッと取り出して指先をほぐすことができますし、旅行先でも重宝するでしょう。
男女兼用という点
「男女兼用」とあるように、デザインやサイズ感に性別を問わない普遍性があると感じました。男性が使っても小さすぎず、女性が使っても大きすぎず、多くの人が快適に使えるように設計されているようです。
まとめ
iSuperbのリハビリボール（2セット）は、価格もお手頃でありながら、手指の健康維持、リフレッシュ、そして握力回復といった様々な目的に活用できる非常に優れたアイテムだと感じました。特に、デスクワークで指先を酷使する方、高齢で手指の筋力低下が気になる方、あるいは単に手のひらをリラックスさせたい方など、多くの方におすすめできます。
購入して良かった点としては、適度な弾力と握り心地、場所を選ばない手軽さ、そして心地よいマッサージ効果が挙げられます。単純な構造ながら、工夫次第でトレーニングの幅が広がる点も魅力的です。2セットあることで、両手同時に使えたり、片方の手に2つ使ってより高度なトレーニングに挑戦したりできるのも、コストパフォーマンスの良さを感じさせます。
もし、指先の疲れやだるさを感じている方がいらっしゃれば、ぜひ一度試してみていただきたい商品です。毎日少しずつでも使い続けることで、指先や手の健康維持に貢献してくれるはずです。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
