PROIRON ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ（2m 紫、普通強度）レビュー
PROIRONから発売されている、ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ（2m 紫、普通強度）を実際に使用してみましたので、その感想をレビューさせていただきます。
購入のきっかけと第一印象
日頃の運動不足解消と、リモートワークで固まりがちな体のケアのために、手軽に使えるトレーニンググッズを探していました。中でも、ストレッチバンドは場所を取らず、様々なトレーニングに活用できると聞き、注目していました。今回、PROIRONの製品は、ラテックスフリーで無刺激、そしてTPE素材という点に惹かれ、購入に至りました。
届いたパッケージはシンプルで、バンド自体は紫色で落ち着いた色合いです。手に取ってみると、想像していたよりもしっかりとした厚みがあり、丈夫そうな印象を受けました。素材のTPEは、ゴムのような弾力がありながらも、特有の匂いがほとんどなく、肌触りも滑らかです。アレルギー体質の方でも安心して使えるというのは、大きなメリットだと感じました。
「普通強度」の感覚
今回選択した「普通強度」ですが、実際に手に取って引っ張ってみたところ、適度な抵抗感がありました。強すぎず、弱すぎず、幅広い用途に使えそうだと感じました。初めてストレッチバンドを使う方や、筋力トレーニングの補助として使いたい方、そしてリハビリ目的で慎重に負荷をかけたい方など、多くの方にとってちょうど良い強度なのではないでしょうか。
使用感とトレーニングのバリエーション
早速、自宅で様々なトレーニングに活用してみました。
ストレッチと柔軟性向上
まずは、ストレッチ目的で使用しました。肩甲骨周りのストレッチや、ハムストリングスのストレッチなど、バンドを引っ張ることでより深く、そして効果的に筋肉を伸ばすことができました。2mという長さは、体の可動域に合わせて自由に調整できるため、無理なく 心地よい刺激を得られます。特に、床に座った状態で足裏にバンドをかけて背筋を伸ばすようなストレッチは、普段自分だけでは 届かない 箇所にもアプローチできるのが嬉しいポイントです。
筋力トレーニングへの応用
筋力トレーニングとしては、チューブを足に引っ掛け、上半身を引き寄せるようなエクササイズや、腕を前に押し出すようなエクササイズを行いました。ゴムの抵抗があることで、普段 使わない 筋肉にも刺激が伝わり、効果を実感できました。自体重だけでは物足りないと感じるトレーニングに負荷を加えるのに最適だと感じました。ヨガやピラティスでも、ポーズの安定や深める補助として活用できそうです。特に、片足立ちのポーズでバランスを取るのが難しいときに、バンドを膝の周りに巻くと、内転筋や外転筋に適度な負荷がかかり、トレーニングの質が向上しました。
リハビリテーションへの期待
リハビリ目的での使用も期待できます。軽度な負荷から始められるため、怪我からの回復を目指す段階でも安全にトレーニングを続けられそうです。理学療法士の先生にも相談しながら活用すれば、より 効果的なリハビリに繋がると思います。
滑り止めの効果
TPE素材の特徴として、滑り止め 加工が施されていると説明にありましたが、実際に使用してみても、手や足からバンドが滑りにくいことを実感しました。エクササイズ 中にバンドがずれると集中力が途切れてしまいますが、この 製品はその 心配がありません。汗をかいても安定感が保たれるのは嬉しいポイントです。
まとめ
PROIRONのストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ（2m 紫、普通強度）は、ラテックスフリーで肌に優しく、TPE素材の質感も良好です。2mの長さと普通強度という設定は、ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、リハビリと、非常に 幅広く 活用できる汎用性を持っています。滑り止めの効果もあり、安全かつ快適にエクササイズに取り組むことができます。手軽に自宅でトレーニングを始めたい方、体のメンテナンスに気を使いたい方、リハビリを行っている方など、多くの方におすすめできる逸品だと感じました。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
