roseddy トレーニングチューブゴムバンド筋トレゴムチューブ天然ラテックスゴムバンドチューブトレーニング 5本セット自宅筋トレゴムバンド美尻トレーニングバンドリハビリゴムバンドストレッチバンド（灰）

リハビリ

2025.11.15

roseddy トレーニングチューブゴムバンド筋トレゴムチューブ天然ラテックスゴムバンドチューブトレーニング 5本セット自宅筋トレゴムバンド美尻トレーニングバンドリハビリゴムバンドストレッチバンド（灰）レビュー

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購入のきっかけと第一印象

今回、roseddyのトレーニングチューブ（灰）5本セットを購入しました。以前から自宅でのトレーニングに興味がありましたが、ジムに通う時間や費用を考えると、手軽に始められる自宅トレーニングが魅力的でした。特に、チューブトレーニングは場所を取らず、様々な部位を鍛えられると聞き、以前から気になっていたのです。数ある商品の中からroseddyを選んだのは、天然ラテックス製であること、そして5本セットで負荷の異なるチューブが揃っている点に惹かれたからです。届いた箱を開けた時の第一印象は、「思ったよりもしっかりとした作りだな」というものでした。チューブの太さや、付属されていた収納袋の質感も悪くなく、早速トレーニングに使うのが楽しみになりました。

製品の特長と使用感

5段階の負荷レベル

この製品の最大の魅力は、5段階の負荷レベルが用意されていることです。今回購入した「灰」のセットは、比較的高めの負荷設定になっており、すでにトレーニングに慣れている方や、よりしっかりとした負荷を求めている方におすすめだと感じました。それぞれのチューブには、おそらく負荷レベルを示す印字があったかと思いますが、色が灰一色なので、視覚的にはわかりにくかったかもしれません。ただ、実際に手に取って伸ばしてみると、それぞれの強度の違いは歴然としています。一番弱いチューブでも、これまでの自分のトレーニングでは感じたことのない負荷がかかり、

「これを使いこなせるようになれば、確実に身体は変わるだろうな」

と確信しました。最初は一番弱いものから始め、徐々に強度を上げていくのが良いでしょう。

天然ラテックス素材のグリップ感と耐久性

天然ラテックス製ということで、そのグリップ感にも期待していました。実際に使ってみると、手に吸い付くようなフィット感があり、滑りにくかったです。汗をかいても、多少は滑りにくいように感じましたが、長時間激しいトレーニングをする場合は、タオルで拭くなどのケアは必要かもしれません。また、耐久性についても、現時点では大きな問題はありません。数回使用しただけですが、切れそうな気配もなく、

しなやかな伸び

具合は、トレーニング中の筋肉への刺激をダイナSmhんとするのに適していると感じます。

トレーニングのバリエーション

このチューブセットがあれば、自宅でも驚くほど多様なトレーニングが可能です。

下半身トレーニング： 美尻トレーニングとして、チューブを足首に巻いて行うクラムシェルやサイドウォークは、特に効果を感じやすかったです。普段あまり意識しないお尻の筋肉に、ダイレクトに効いている感覚がありました。
上半身トレーニング： 肩、腕、背中など、上半身のトレーニングにも幅広く活用できます。例えば、チューブをドアノブなどに引っ掛けて行うチェストプレスや、肩の後ろを鍛えるリアデルトフライは、ジムで行うマシンに近い感覚でトレーニングできました。
ストレッチ・リハビリ： 負荷が低いチューブは、ストレッチやリハビリにも最適です。柔軟性を高めたい箇所に軽く負荷をかけながら伸ばすことで、より深みのあるストレッチが可能になります。

説明書のようなものは同梱されていなかったと記憶していますが、YouTubeなどの動画サイトで「トレーニングチューブ　使い方」と検索すれば、無数のトレーニング方法が出てくるので、飽きずに続けられそうです。