MP関節

MP関節（エムピー関節）とはピラティスにおいて、MP関節（エムピーかんせつ）は、見過ごされがちですが、全身の動きの質を決定づける非常に重要な関節です。主に足の指の付け根にある関節を指し、この関節が正しく機能することで、体の土台が安定し、ピラ...