姿勢改善×脂肪燃焼を同時に叶える！
パーソナルピラティススタジオmoacore（モアコア）
美しいボディラインや姿勢の改善を目指してピラティスを始める女性が急増しています。
しかし、一般的なグループレッスンに通う中で「周りのペースについていけない」「自分のポーズが本当に合っているのか分からない」「姿勢は良くなった気がするけれど、もっとしっかり脂肪を燃やして体重も落としたい」といった壁にぶつかるケースは少なくありません。
こうした女性たちのリアルな悩みに応え、東京都練馬区にて大きな注目を集めているのが、完全マンツーマンのプライベートスタジオ「ピラティススタジオ moacore（モアコア）」です。
「姿勢改善 × ダイエット」を掲げ、マシンピラティスに独自の脂肪燃焼メソッドを掛け合わせた同スタジオ。
moacoreのコンセプト、他店とは一線を画す「独自のハイブリッドプログラム」、充実のサポート体制から店舗情報を解説します。
1. moacore（モアコア）とは：「完全マンツーマン」にこだわったパーソナルスタジオ
moacoreは、西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」から徒歩2分という好立地に佇む、完全個室・完全マンツーマンの女性向けプライベートピラティススタジオです。
大人数のグループレッスンとは異なり、スタジオ内はトレーナーとお客様だけの1対1の贅沢な空間。
そのため、「運動している姿を人に見られたくない」「周りの目を気にせず、自分の身体だけに100%集中したい」という方でも、リラックスしてレッスンに取り組むことができます。
一人ひとりに合わせた「完全オーダーメイドプログラム」人間の身体は、呼吸の深さ、骨盤の向き、日々の筋バランス、そして無意識のうちに染み付いた歩き方や座り方の「クセ」など、誰一人として同じ状態ではありません。
moacoreでは、セッションの前にまず一人ひとりの姿勢や骨盤のゆがみをプロの目で丁寧にチェック。
あなたの現在の状態と目標に合わせ、呼吸の入れ方から骨盤のコントロールまでを見極めた「完全オーダーメイド」のプログラムを作成して指導を行います。
自己流の宅トレやグループ形式では決して得られない、圧倒的な精度とスピードで「見た目の変化」と「不調の改善」を同時に実感へと導きます。
2. なぜ結果が出るのか？moacore独自の「3つの強み」
数あるピラティススタジオの中で、moacoreが多くの女性から指名され、高い満足度を誇る背景には、他店にはない3つの大きな絶対的強みがあります。
① マシンピラティス（整える）× キックボクシング（燃やす）
のハイブリッドアプローチmoacore独自の最大の特徴が、「マシンピラティス」と「元プロボクサー監修のキックボクシング」を組み合わせた画期的なハイブリッドプログラムです。
マシンピラティス（リフォーマー）：スタジオには専用のマシン（フォールディングリフォーマー）が完備されています。
マットで行うピラティスは自重を支える筋力が必要なため意外と難易度が高いですが、マシンピラティスはスプリング（バネ）やストラップが身体の動きを適切にサポートしてくれます。
そのため、運動が苦手な方や身体が極度に硬い方でも、安全かつ正確に深層筋肉（インナーマッスル）を鍛え、骨格を正しい位置へ「整える」ことができます。
キックボクシング（元プロボクサー監修）：ピラティスで体幹と姿勢を整え、代謝が高まりやすい状態を作った上で、フォーム重視のキックボクシング（有酸素運動）を行います。これにより、全身の引き締め、爆発的な脂肪燃焼、そして日常のストレス発散を同時に実現。
この「整えて」「燃やす」という二方向からのアプローチにより、ただ細く痩せるだけでなく、しなやかで女性らしいラインを持った「美しく、動ける健康的な身体」へと最短で導きます。
② 元看護師・3児の母である現役インストラクターによる“寄り添い型”
指導指導を担当するインストラクター（福村 愛 氏）は、小児科や美容クリニックでの勤務経験を持つ「元看護師」という異色の経歴を持っています。
医療現場で培った確かな解剖学・身体構造の知識をベースにしているため、ライフステージの変化による女性特有の体調の波にも無理のない、安全なプログラムを提案してくれます。
さらに、自身も「3人の子供の母親」でありながら、出産を経て若い頃の体型を美しく維持し続けているという実体験を持っています。
産後の体型崩れや骨盤の開き、ホルモンバランスの変化に悩むママたちの気持ちを誰よりも理解し、心と身体の両面から温かくサポートしてくれる“寄り添い型”の姿勢が、多くの会員から絶大な信頼を集めています。
③ 姉妹ブランドのノウハウを凝縮した「食べながら痩せる」
食事サポートダイエットを成功させる上で、運動と同じくらい重要なのが食事管理です。moacoreの食事サポートは、姉妹ブランドであるダイエット特化型ジム「morefit（モアフィット）」において、数百名以上のボディメイクを成功に導いてきた実績ある食事法をベースにしています。
過度な絶食や「糖質を一切摂らない」といった極端な制限ではなく、「正しくしっかり食べながら健康的に痩せる」ことを重視しているため、ストレスが少なく、レッスンとの相乗効果によって「リバウンドしにくい理想の体型」を定着させることができます。
3. 手ぶらでOK！快適に通える充実のホスピタリティ
「ピラティスを始めたいけれど、毎回ウェアや荷物を持ち歩くのが大変」という方でも心配いりません。
moacoreでは、仕事帰りやお出かけ前後にストレスフリーで通える最高峰の環境が整っています。
完全手ぶらで来店可能：ストレッチ性のある上下のレンタルウェア、タオル、さらにはピラティス用の靴下（グリップソックス）や水分（ミネラルウォーター）まで、必要なものはすべてスタジオ側が無料で用意してくれます。
なお、ピラティスは靴下を履いて行うため、室内用の運動靴（シューズ）を用意する必要もありません。
アメニティも充実：セッションを終えた後は、簡単にお支度を整えられる各種アメニティが完備されています。キックボクシングやピラティスで心地よい汗をかいた後も、髪やメイクを軽く整えて、そのまま次の予定や買い物へお出かけすることができます。
4. 実際の体験レッスンの流れ（90分）
初めてスタジオを訪れる方が、どのような流れでセッションを受けるのか、そのステップをご紹介します。
ご来店 ＆ お着替え：手ぶらで来店し、用意されている無料のレンタルウェアに着替えます。
丁寧なカウンセリング：現在のお身体の悩み（肩こり、冷え、腰痛など）や、目標とする体重、理想のボディラインについて細かくヒアリングを行います。
姿勢・骨盤のチェック：現在の立ち姿から、骨盤の向きや日常の姿勢のクセをプロの目で客観的に分析します。
パーソナルレッスン体験：チェック結果をもとに組み立てられたオーダーメイドプログラムに沿って、前半はマシンピラティスで骨格と体幹をじっくり整え、後半はキックボクシングで楽しく身体を動かして脂肪を燃やします。
お着替え ＆ フィードバック：セッション終了後、着替えを済ませた後に、あなたに最適な今後のダイエットプランや自宅でのケアについて提案を受けます。
無理な勧誘などは一切ないため、安心して体験を受けることができます。
5. 店舗情報・アクセス
現在、moacoreは練馬エリアを中心に、通いやすい駅チカで平日の時間を有効活用できる体制を整えています。
店舗名： ピラティススタジオmoacore 練馬店 住所： 東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ 3階アクセス：西武池袋線「練馬駅」より徒歩2分営業時間： 平日 10:15～14:15（最終受付 13:15）
※原則として平日のみの受付となりますが、時間外を希望される場合は相談も可能です。
決済方法： 銀行振込、クレジットカード（一括払い）、分割払いに幅広く対応しています。
まとめ：ただ痩せるだけじゃない。姿勢を整え、美しく燃やす身体へ 数多くのピラティススタジオやパーソナルジムが存在する中で、moacore（モアコア）が多くの女性に支持されているのは、目先の体重を減らすことだけを目的にしていないからです。
「ただ鍛える、ただ食事を抜く」という過酷なダイエットではなく、元看護師の知見に基づき、ピラティスで骨格からアプローチして姿勢を「整え」、キックボクシングで楽しく「燃やす」。
この洗練されたアプローチこそが、現代女性が求める「しなやかで、疲れにくく、リバウンドしない健康美」を創り出す最短ルートとなります。
身体が硬い方や運動が全くの初心者という方こそ、マシンのサポートを受けられるパーソナルピラティスはその効果を実感しやすいと言われています。
公式ホームページからは、丁寧な姿勢分析と独自のハイブリッドレッスンをじっくり体感できる「初回体験レッスン（90分）」の申し込みが24時間いつでも可能です。人目を気にせず、自分史上最高に美しく、軽やかな身体を手に入れるために、まずはその感動的なファーストステップを踏み出してみてはいかがでしょうか。
