【送料無料】ハンドグリップ 3色 握力増強器 握力グリッパー 握力トレーニング 筋トレ エクササイズ 5〜60kg調節可能 ストレス解消 マッスル強化 自宅トレーニング 自宅ジム リハビリ器具 握力強化訓練 男女兼用の感想レビュー
この度、【送料無料】ハンドグリップ 3色 握力増強器 握力グリッパー 握力トレーニング 筋トレ エクササイズ 5〜60kg調節可能 ストレス解消 マッスル強化 自宅トレーニング 自宅ジム リハビリ器具 握力強化訓練 男女兼用を購入し、しばらく使用してみましたので、その感想をレビューさせていただきます。
購入のきっかけと期待
私がこのハンドグリップを購入したきっかけは、日頃のデスクワークで指先や手首の疲れを感じていたこと、そして、漠然とでも全身の筋力アップに繋がるような手軽なトレーニングを取り入れたいと思っていたからです。特に、昨今の健康志向の高まりもあり、自宅で簡単にできるトレーニング器具に興味がありました。
このハンドグリップは、5kgから60kgまで負荷を調節できるという点が非常に魅力的でした。握力トレーニングの初心者から、ある程度鍛えている人まで、幅広いニーズに対応できると考えられます。また、3色展開という点も、単なるトレーニング器具としてだけでなく、気分に合わせて選べるという点で楽しさも期待できました。
さらに、ストレス解消やリハビリ器具としても活用できると謳われていたため、精神的なリフレッシュ効果や、もしもの際の怪我の回復にも役立つのではないかと期待していました。
商品の第一印象とデザイン
届いた商品は、想像していたよりもコンパクトで、手に馴染むサイズ感でした。梱包も丁寧で、送料無料という点もありがたかったです。私が選んだのは、落ち着いたブルーのカラーでしたが、他にオレンジとブラックもあり、どれもスタイリッシュなデザインだと感じました。
素材はプラスチックとラバーで構成されており、握った時の感触は滑りにくく、しっかりとグリップできる印象です。長時間の使用でも手が痛くなりにくいように配慮されているように見えました。
使用感と負荷調節について
早速、負荷調節を試してみました。ダイヤルを回すだけで、5kg刻みで負荷を変更できるのは非常に便利です。最初は5kgから始め、徐々に負荷を上げていきましたが、スムーズに調節できるため、トレーニング中に煩わしさを感じることはありませんでした。
実際に握ってみると、5kgでは本当に軽く、ウォーミングアップに最適でした。徐々に負荷を上げていき、30kgあたりから、しっかりとした握力を使っている感覚が出てきました。50kgを超えると、指一本一本に負荷がかかっているのが分かり、効果的なトレーニングができている実感を得られました。60kgは、正直なところ、私にとってはかなりの負荷で、数回握るのが精一杯でしたが、目標として今後鍛えていきたいと思えるレベルでした。
トレーニング中は、指の腹でしっかりとグリップできるため、滑り落ちる心配もありません。また、バネの反発力もちょうど良く、握るたびに心地よい抵抗感を感じました。
トレーニング効果と実感
数週間、毎日数分ずつトレーニングを続けてみたところ、指先の力だけでなく、前腕の筋肉が少しずつ引き締まってきたように感じます。以前は、ペットボトルの蓋を開けるのに苦労することがありましたが、最近はそれも楽にこなせるようになりました。
また、デスクワークの合間に握ることで、血行が促進されるのか、指先の冷えや疲れが軽減されたように感じます。これは、予想以上の効果でした。イライラした時などに握りしめることで、ストレス解消にもなっているようです。無心で握る動作は、意外とリフレッシュになります。
リハビリ器具としての効果については、私自身に特別な疾患があるわけではないため、断言はできませんが、指や手首の可動域を無理なく動かすことができるため、軽度のリハビリや指の体操としては非常に有効だと感じました。
耐久性と携帯性
現時点では、耐久性について問題はありません。毎日の使用にも耐えうるしっかりとした作りだと感じます。
携帯性も非常に優れています。カバンの中にすっぽりと収まるサイズなので、オフィスや移動中など、隙間時間を活用してトレーニングできるのが魅力です。自宅トレーニングだけでなく、外出先でも手軽にトレーニングできるのは、この商品の大きな強みと言えるでしょう。
まとめ
このハンドグリップは、握力強化、筋トレ、ストレス解消、そしてリハビリといった、多様なニーズに応えられる非常に優れたトレーニング器具だと感じました。
負荷調節の幅広さ、使いやすさ、デザイン性、そして携帯性など、あらゆる面で満足度が高い商品です。男女兼用で、初心者から上級者まで、幅広い層におすすめできます。自宅ジムのアイテムとしても、オフィスでの休憩時間の活用としても、非常にコストパフォーマンスの高い一品だと思います。
もし、握力を鍛えたい、手軽なトレーニングを始めたい、ストレスを解消したいと考えている方がいらっしゃれば、ぜひ一度試してみていただきたい商品です。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
