ピラティス・リハビリ情報 「なんとなく」で終わらせない！正しい呼吸法
正しい呼吸法の極意：「なんとなく」から卒業する呼吸は、私たちの生命活動の根源であり、無意識のうちに行われている生理現象です。しかし、その「なんとなく」行っている呼吸が、私たちの心身の健康にどれほど大きな影響を与えているか、ご存知でしょうか？...
ピラティス・リハビリ情報 ピラティス・リハビリ情報 運動不足を解消！ピラティスを習慣化するコツ
運動不足解消！ピラティスを習慣化するコツ運動不足は、現代社会において多くの人が抱える課題です。デスクワーク中心の生活や、外出自粛の影響で、知らず知らずのうちに身体は衰え、様々な不調を引き起こします。そんな運動不足を効果的に解消し、心身ともに...
ピラティス・リハビリ情報 30代から始める！人生の質が上がるピラティス
30代から始める！人生の質が上がるピラティス30代は、キャリアやライフステージが大きく変化する時期です。仕事に追われ、育児に奮闘し、気づけば自分の身体のメンテナンスを後回しにしてしまっている方も少なくありません。しかし、この時期に身体と向き...
スポーツウェア スマート体組成計ブランドFEELLINE（フィールライン）
乗るだけで自動記録！スマート体組成計ブランドFEELLINE（フィールライン）「健康管理やダイエットを始めたいけれど、毎日体重を記録するのが面倒くさい」「体重計の小さな画面を覗き込んで、数値をノートやアプリに手入力するのはもうやめたい」「た...
スポーツウェア フィットネス・ヨガウェア通販サイトLEANY（レニー）
「おしゃれ×プチプラ」でモチベーション最大化！フィットネス・ヨガウェア通販サイトLEANY（レニー）「ヨガやピラティス、ジム通いを始めたいけれど、形から入るにはウエアが高すぎる」「有名ブランドのウェアは1着1万円以上して、何枚も着回しを揃え...
資格・スクール マシンピラティス専用スタジオPilates Mee（ピラティスミー）
ユーザーの「あったらいいな」を徹底追及！マシンピラティス専用スタジオ【Pilates Mee（ピラティスミー）】「長時間のデスクワークやスマホの操作で、慢性的な肩こり、巻き肩、腰痛、猫背に悩まされている」「30歳を過ぎてから、体重を落とすだ...
資格・スクール JYIA日本ヨガインストラクター協会
国内外で活躍できるプロを育成！JYIA日本ヨガインストラクター協会体験予約・コース入会の徹底解説「ヨガが大好きで、趣味の枠を超えてインストラクターとして働いてみたい」「自分のライフスタイルに合わせて、副業やフリーランスで動ける一生モノの資格...
資格・スクール 【JAHA認定】ヨガ・ピラティスインストラクター養成講座
子連れ受講・オンライン通信も充実！【JAHA認定】ヨガ・ピラティスインストラクター養成講座「ヨガやピラティスが大好きで、その魅力をたくさんの人に伝える講師になりたい」「妊娠・出産・育児を経験し、ママやベビーの心身を癒やす専門性の高い資格を取...
資格・スクール 「RYT200」を掴む！カラダメンテ養成スクール
世界に通用するヨガ資格「RYT200」を掴む！カラダメンテ養成スクール「ヨガが大好きで、その魅力をたくさんの人に伝えるインストラクターになりたい」「せっかくヨガの資格を取るなら、国内だけでなく世界中で通用する本格的なライセンスが欲しい」「仕...
ヨガ・ピラティススタジオ パーソナルマシンピラティスSAKURA
1対1のオーダーメイドレッスンで理想の身体へ！パーソナルマシンピラティスSAKURA「運動不足を解消したいけれど、大勢の中でレッスンを受けるのは気が引ける」「姿勢の崩れ（猫背・反り腰）やぽっこりお腹を、根本から改善して引き締まった美ボディを...