資格・スクール バランスドボディ（balanced body®）
世界最大級のピラティス資格を取得する一歩へ！バランスドボディ（balanced body®）無料体験会・説明会の全貌を徹底解説「ピラティスが大好きで、その魅力をたくさんの人に伝えるインストラクターになりたい」「せっかく資格を取るなら、国内だ...
資格・スクール ヨガ・ピラティススタジオ マシンピラティススタジオLALA MELLOW
【女性専用・少人数制】マシンピラティススタジオLALA MELLOW（ララメロウ）しなやかに、凛と、自分らしくを叶えるボディメイクの新習慣「姿勢の崩れやポリープのようなお腹まわりをすっきり引き締めたいけれど、きつい筋トレは続かない」「今話題...
ヨガ・ピラティススタジオ セミパーソナル型Forzaフィットネススタジオ
セミパーソナル型必ずトレーナーがつくフィットネスクラブForzaフィットネススタジオ「一般的な24時間ジムに入会したけれど、マシンの使い方が分からず結局ランニングマシンしか使っていない」「パーソナルトレーニングは効果が出そうだけど、料金が高...
ピラティス・リハビリ情報 体が硬くても大丈夫！むしろ硬い人こそピラティスが必要
体が硬くても大丈夫！むしろ硬い人こそピラティスが必要「体が硬いからピラティスは無理…」そんな風に諦めていませんか？実は、体が硬い人ほどピラティスから大きな恩恵を受けられるのです。 ピラティスは、柔軟性を高めるだけでなく、体の使い方を根本から...
ピラティス・リハビリ情報 初めてのピラティス体験。筋肉痛の正体とは
初めてのピラティス体験 筋肉痛の正体とはピラティスとの出会い これまで運動習慣がほとんどなかった私が、なぜかふと「ピラティス」という言葉を耳にし、興味を惹かれたのは、数ヶ月前のことでした。SNSで流れてくる、しなやかで力強い動きをする人々の...
ピラティス・リハビリ情報 ヨガとピラティス、どっちを始めるべき？
ヨガとピラティス あなたに合うのはどちら？近年、健康維持やボディメイク、精神的なリフレッシュを目的として、ヨガとピラティスが注目を集めています。どちらもマットの上で行われるエクササイズですが、その目的、アプローチ、効果にはそれぞれ特徴があり...
ピラティス・リハビリ情報 「ピラティスって何？」3分でわかる基本のき
ピラティスとは？3分でわかる基本の「き」ピラティスの誕生と歴史ピラティスは、20世紀初頭にドイツ人であったジョセフ・ピラティス氏によって考案されたエクササイズメソッドです。元々は、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリテーションのために開発...
ピラティス・リハビリ情報 運動音痴の私でもできた！ピラティスが最高な理由
運動音痴の私でもできた！ピラティスが最高な理由ピラティスとの出会い「私、運動音痴なんだよね…」これは、私が長年、自分自身に言い聞かせてきた言葉でした。運動会ではいつもビリ。体育の授業は憂鬱な時間。そんな私が、まさかピラティスにハマるなんて、...
ヨガ・ピラティススタジオ 暗闇系マシンピラティス専門スタジオBeatPilates
暗闇×音楽×マシンが融合！新感覚の女性専用スタジオBeat Pilates（ビートピラティス）美意識の高い女性や著名人の間でボディメイク・姿勢改善の王道として定着したマシンピラティス。一般的には「明るいスタジオで、静かなBGMのなか、自分の...
リハビリステーション 脳梗塞リハビリステーション仙台
【完全マンツーマン・オーダーメイド】脳梗塞リハビリステーション仙台諦めない未来へ、保険外リハビリという確かな選択肢「退院の時期が迫っているが、まだ麻痺が残っていて日常生活に戻るのが不安だ」「病院でのリハビリ期間（発症後180日間）が終わって...